19 Октябрь 2017
Четверг  18:28:55
Главная Регистрация Вход









Здравствуйте   Гость  
 RSS
Рукоделие
»
Меню

TОП 5 лутших фото

Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Архив записей

Главная » 2011 » Ноябрь » 17 » Рукоделие. Профилактика стреса с помощью рукоделия
00:02:22
Рукоделие. Профилактика стреса с помощью рукоделия


   Во-первых, всегда уделяйте внимание самым мелким вещам, делающим ваше существование приятным – освойте йогу или пусть это будет аппликация из ткани. Вспомните все хорошее, что наполняет вашу жизнь. Старайтесь в конце каждого рабочего дня перечислять приятные факты, произошедшие с вами за день. И даже если был не самый удачный день, наверняка вы имели возможность пообщаться с приятными людьми, съесть что-то вкусное, выпить чашку отличного чая, прогуляться по свежему снегу… Заметьте, таких радостей вокруг нас предостаточно.

   Во-вторых, не забывайте, что каждый минус очень легко превращается в плюс – освоили декупаж на мебели и дом заиграл новыми красками. Купили хороший кофе и нашли повод пригласить подругу. Посмотрите на произошедшие неприятности под другим углом: к каким позитивным моментам это теоретически может привести. Ведь даже переживание самых сложных ситуаций дает каждому человеку колоссальный жизненный опыт.

   В-третьих, если у вас нет возможности пренебречь сложной ситуацией, примите все меры, чтобы находиться в ней как можно меньше. Почаще представляйте, как будет выглядеть ваша жизнь после этого. Мысленно проживайте благополучный исход ситуации, делайте это как можно чаще. 

   После этих действий вы почувствуете готовность к переживанию этой ситуации в реальности. Вечером, расслабляясь, примите ванну, включив хорошую музыку, или уделите полчаса времени ребенку – не проверяя уроки, а болтая о жизни. Сделайте декупаж на ткани и украсьте получившимся шедевром гостиную.

   Если нехорошая ситуация все же произошла, ни в коем случае не паникуйте, а постарайтесь сделать так, что она поскорее закончилась. В какой-то степени это непросто. Но не забывайте, что вы стараетесь для своего же блага. Великие умы Средневековья считали, что независимо от того, жалкими или сильными делают себя люди, количество затраченных сил одно и то же.

   Таким образом, быстрое восстановление душевного равновесия возможно только в том случае, если человек настроен позитивно. Также значительную помощь впоследствии окажет накопленный опыт в преодолении сложных ситуаций. И не забывайте, что жизнь хороша, а мир прекрасней, чем нам кажется!





http://www.kchetverg.ru

Просмотров: 918 | Добавил: MrPorky | Теги: рукоделие, Декупаж | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar
Реклама

Профиль
Гость РегистрацияАвторизация

Самые читаемые новости
[27 Июнь 2011]
Рукоделие. Узнай самые модные хобби современных домохозяек.  (3659 просмотров)

[10 Декабрь 2011]
Рукоделие. В Симферополе открылось биеннале самодеятельных художников  (2410 просмотров)

[06 Февраль 2012]
Рукоделие. Приобщение к древнему японскому искусству "канзаши"  (2312 просмотров)

[30 Ноябрь 2011]
Рукоделие. Делаем дом уютней с помощью пєчворк.  (2213 просмотров)

[11 Октябрь 2011]
Рукоделие. Выставка-ярмарка товаров и услуг для рукоделия и творчества в Санкт-Петербурге  (2152 просмотров)


ТОП 5 тем форума
  • Проводится набор в модераторы сайта(6)
    пользователь - Admin
  • Продажа помощника для бисероплетельщиков!(5)
    пользователь - maya78
  • СП хлопкового мулине ДМС Франция 4,85 грн. за моточек(5)
    пользователь - Ostrinka
  • Значение вышивки(3)
    пользователь - latimora
  • Нужные вещи(3)
    пользователь - latimora

  • Календарь
    «  Ноябрь 2011  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930

    Облачко тегов
    hand made Академия Рукоделия АРТ Маркет Golden Book бумажная одежда бисер needlework.ucoz.ua администратор сайта пэчворк ткань пасха хобби handmade батик hand-made выставка фестиваль рукоделие Декупаж аппликации вышивка вязание F.A.G. виставка рукоделия рукодельница квилтинг шитье авторские куклы биеннале формула рукоделия лубны бисероплетение Валяние из шерсти кукла-мотанка мастер-класс атласные венок веночек нитки

    Главная Статьи Фото Форум Каталог сайтов Обратная связь О Нас Обмен ссылками

    Copyright MrPorky © 2017
    Хостинг от uCoz